Servicios disponibles

Triatlón / duatlón

Desde distancia Súper sprint hasta Ironman. Sea cual sea tu objetivo, te ofrecemos clases presenciales de mejora de la técnica en las tres disciplinas, además de las transiciones.

Travesías a nado

Te entrenamos para cualquier distancia. Aprovéchate de las clases presenciales para mejorar tu técnica y tus capacidades físicas, tanto en piscina como en el mar.

Ciclismo

Marchas de carretera o BTT, de 2 horas o de 3 días, tú eliges el objetivo y la distancia y nosotros te ayudamos a conseguirlo.

Running

Tanto si buscas velocidad y mejorar tus marcas, como resistencia y estar horas y horas corriendo, aprovéchate de nuestras clases presenciales de técnica de carrera.

Trail montaña

Te entrenamos para afrontar cualquier distancia. Infórmate de nuestras clases presenciales de mejora de técnica de carrera en asfalto y en montaña.

Oposiciones

Bomberos, Policía local, Policía nacional, Guardia Civil. Tanto si prefieres un entrenador presencial como solo online, tu plan será personalizado.

Musculación

Aumento de masa muscular, fuerza o tonificación. Se te realizará el test de 1RM al inicio y al final de cada macrociclo. Al finalizar recibirás un informe detallado sobre la mejora de la fuerza en cada ejercicio.

Pérdida de peso

Combina una alimentación sana y equilibrada con ejercicio físico para tener un cuerpo 10. Evaluaremos tu composición corporal, te asesoraremos nutricionalmente y tendrás una rutina para tonificar tus músculos.

Salud

Problemas Ósteo-Articulares. Si tienes algún problema de salud y no sabes qué ejercicios puedes o no puedes realizar, pregúntanos. Tu rutina estará adaptada a tus necesidades y a tu patología.

Nutrición

Personalizado según tus necesidades y tu objetivo. Incluye estudio de composición corporal mediante bioimpedancia.

Pruebas de esfuerzo

Prueba de transición láctica en cualquier disciplina, ya sea en watios o en frecuencia cardíaca. Recibirás un informe detallado sobre tus zonas.

Informes biomecánicos

¿Quieres conocer tus errores, saber qué ejercicios los corrigen y cómo ejecutarlos? Obtendrás un informe completo con grabación, cálculos biomecánicos, errores cometidos y cómo corregirlos.